Ahimsa, niekrzywdzenie, jest wewnętrznym powiewem życia. Ahimsa jest najgłębszym wyrazem miłości, która jest esencją, istotą wszelkiego życia. Żyj bez przemocy, a zauważysz, że zaczniesz żyć w szczęściu.

Viveka, zdolność rozróżniania, jest równie ważna, jak brak przemocy. Czasami musisz okazać siłę, aby móc powstrzymać się od przemocy.

Na Zachodzie istnieje dzisiaj wiele szkół karate, uczących tej dyscypliny sportowej. Niemal wszystkie zatracają całkowicie cel i ducha karate. W dawnych czasach, gdy cnota była jeszcze drogowskazem i celem życiowym ludzi, stosowano w Japonii karate, aby pomagać innym i aby unikać walki. Karateka musiał być tak pewny własnej mocy, aby przeciwnik na jego widok sam chciał zrezygnować z walki.

Miłość jest tą siłą, która skojarzona ze zdolnością odróżniania, daje ci moc wyznaczania właściwych granic w ten sposób, abyś mógł/mogła żyć bez przemocy.

Ćwicz się w Ahimsy. Trenuj zdolność odróżniania. Proś wszechświat o pomoc w trudnych sytuacjach. I nie zapominaj: ta siła będzie przy Tobie, jeśli będziesz stosować boskie prawa. W tym Ahimsę.