Fundacja Nautilus - Szalupa ratunkowa FN

Dziś jest:
Czwartek, 29 października 2026

Będę dostatecznie bogaty,jeśli zachowam dobre imię.
/Plaut (Titus Maccius Plautus/

Szalupa ratunkowa FN
KRÓTKI WYKŁAD NA KAŻDY DZIEŃ

1 2 3 4 20

#Dzień 264: Ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, j...

Ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, jak ważne jest prawidłowe oddychanie. To często klucz do zdrowia i utrzymania energii przez całe życie.

Oddech to wprowadzanie do naszego ciała energii. Całą sztuką jest skorzystanie z niej, odpowiednie przejęcie. Oddechem możemy przywrócić zdrowie, spokój, ład i harmonię. To on decyduje, czy będzie z nami dobra energia przez cały dzień. Szanujmy go. Uczmy się prawidłowo oddychać. Cieszmy się tym darem, którym jest oddychanie.

O ćwiczeniach z oddechem przeczytasz tutaj:

https://www.jogawzyciucodziennym.pl/praktyki/37-pranayama

My proponujemy bardzo prosty zestaw ćwiczeń z dłońmi. Zajmuje zaledwie 7 minut.

https://www.facebook.com/BazaFN/videos/300861031415485/

Nowsze

Strona 1 / 20

Starsze

Dzień 288
CZŁOWIEK, KTÓRY CHCIAŁ ZOBACZYĆ JUTRO. PIĘKNA BUDDYJSKA...

Pewien młody mnich przez wiele lat studiował nauki Buddy. Medytował każdego dnia, przestrzegał zasad i starał się żyć mądrze. Mimo to nie potrafił odnaleźć spokoju. Nieustannie martwił się o przyszłość. Zastanawiał się, czy dokona właściwych wyborów, czy nie spotka go nieszczęście i czy jego ...

czytaj dalej

Dzień 287
NIE UCIEKAJ OD SMUTKU

Smutek nie zawsze jest czymś, z czym trzeba natychmiast walczyć. Czasem pojawia się po stracie, rozczarowaniu, przemęczeniu albo długim okresie napięcia. Bywa też tak, że trudno wskazać jedną jego przyczynę.Pierwszym odruchem bywa chęć ucieczki. Zająć czymś głowę, udawać przed sobą i innymi, że wszystko...

czytaj dalej

Dzień 286
KAMIEŃ W KIESZENI

Pewien mężczyzna przez wiele lat nosił w kieszeni niewielki kamień.Nie był szczególnie piękny ani cenny. Przypominał mu jednak o kimś, kto kiedyś bardzo go skrzywdził. Za każdym razem, kiedy wkładał rękę do kieszeni i dotykał kamienia, wracały dawne słowa, gniew i poczucie krzywdy.- Nie wyrzucę go - ...

czytaj dalej

Dzień 285
ZANIM BĘDZIE ZA PÓŹNO

Pewien człowiek każdego ranka wychodził z domu bardzo wcześnie. Mieszkał na skraju małego miasta i zanim docierał do pracy, przechodził przez stary park. W parku stała ławka, na której niemal codziennie siedział ten sam starszy mężczyzna. Nie czytał gazety. Nie patrzył w telefon. Po prostu siedział ...

czytaj dalej

Dzień 284
SĄ TACY LUDZIE...

Są ludzie, których spotykamy i od pierwszej chwili czujemy, jakbyśmy znali ich od zawsze. Nie trzeba długo tłumaczyć, kim jesteśmy. Rozmowa płynie sama, cisza nie jest niezręczna, a sama obecność drugiej osoby przynosi spokój. Być może właśnie w ten sposób rozpoznajemy bratnią duszę.Bliska dusza nie...

czytaj dalej

Dzień 283
CIERPIENIE RODZI SIĘ Z PRZYWIĄZANIA

W buddyzmie mówi się, że cierpienie rodzi się z przywiązania - z braku zgody na to, by rzeczy były takie, jakie są. Ale gdy zaczynamy rozumieć, że nic nie trwa wiecznie, uczymy się łagodności wobec życia. Otwieramy się na to, co przychodzi, i pozwalamy odejść temu, co już swoje zrobiło.W duchową podróż...

czytaj dalej

Dzień 282
UMYSŁ JAK KUBEK HERBATY - przypowieść buddyjska

W górskiej świątyni żył mistrz, którego lekcje były proste, lecz trafiały w sedno. Ludzie przychodzili do niego z różnymi problemami: jedni pytali o sens życia, inni o duchowość, a jeszcze inni po prostu o to, jak poradzić sobie ze stresem codzienności.Pewnego dnia młody człowiek zaczął opowiadać mu...

czytaj dalej

Dzień 281
Sztuka okazywania wdzięczności

Wdzięczność to coś więcej niż słowo czy uczucie. To sposób patrzenia na świat, który pozwala nam dostrzegać to, co naprawdę ważne. Kiedy potrafimy zauważyć małe dobro wokół siebie - uśmiech, ciepło słońca czy życzliwy gest - zaczynamy doświadczać pełni każdej chwili.Nie chodzi o ignorowanie problemów...

czytaj dalej

Dzień 280
5 zasad

Sprawa wyborów, jakich dokonujemy na każdym kroku, powinna wiązać się z przestrzeganiem pięciu zasad: życie w prawości, prawdzie, miłości, pokoju i niekrzywdzeniu (dharma, sathya, prema, szanti, ahimsa). Reszta jest tylko dodatkami do tej podstawy szczęśliwego życia.Dharma życie w prawościSathya...

czytaj dalej

Dzień 279
Dusze przeżywają na tamtym świecie pe...

Dusze przeżywają na tamtym świecie pełną szczęśliwość. Dlatego ponowne wejście w ciało, czyli ponowne narodzenie, jest dla nich bardzo bolesne. Aby ten „upadek z nieba” ułatwić jest długi okres przygotowawczy w łonie matki. To także nie jest przypadek! W tym czasie dziecko jest całkowicie chronione. ...

czytaj dalej

Dzień 278
Cierpienie ludziom otwiera oczy - to sta...

Cierpienie ludziom otwiera oczy - to stare chińskie powiedzenie ma w sobie głębokie przesłanie. Istnieją jednak ludzie, którzy zdają się dowodzić czegoś przeciwnego. Wydaje się, jak gdyby dopiero wskutek cierpienia, stali się naprawdę nieczuli.Jeśli ktoś mówi, że są ludzie, którzy się decydują na cierpienie...

czytaj dalej

Dzień 277
Kiedyś jeden z naszych mistrzów wygło...

Kiedyś jeden z naszych mistrzów wygłosił następującą poradę.Czy wiesz, co to jest mądrość? Mądrością jest wiedzieć - czy, kiedy i jak ma się działać.Jest zrozumiałe, że mądrość od dawien dawna zalicza się do najwyższych cnót. Ale któż właściwie jest mądry? Niewielu. Nie ma nawet zbyt wielu takich, którzy...

czytaj dalej

STRONA
1 2 3 4 20

Nowsze

Strona 1 / 20

Starsze

Wejście na pokład

Rejestracja

Wiadomość z okrętu Nautilus

[KONTAKT] Bardzo lubię słuchać, jak pan opowiada o tych wszystkich trudnych, ale niezwykle ciekawych rzeczach. Nie umiem się już też doczekać 2 książki 'Powrót do gwiazd'. Czekam z niecierpliwością. Chciałbym zadać nietypowe pytanie, bo nie znalazłem nigdzie żadnych informacji na ten temat...

Dziennik Pokładowy

wszystkie wpisy

Wtorek, 28 lipca 2026 | Wracam do publikacji w Dzienniku Pokładowym mocnym akcentem. A zresztą... przeczytajcie sami!

czytaj dalej

FILM FN

FN Youtube NautilusHD

Czasami wystarczy trochę częściej spoglądać w niebo