Życie składa się ze wzlotów i upadków. To, że oscyluje ono nieustannie od pozytywnego do negatywnego nie oznacza jednak, że musisz poruszać się wraz z nim. Czy obowiązkiem każdego, kto odwiedza wesołe miasteczko jest jeżdżenie na diabelskim młynie? Oczywiście, że nie.

Nie daj się uwikłać w negatywne myślenie. Jest ono wielkim błędem, największą diabelską konstrukcją z tego wesołego miasteczka, jeśli będziemy trzymali się tego porównania.

Jeśli często się zdarza, że kłócisz się z innymi, złościsz, lub wpadasz w gniew, potraktuj to jako znak alarmowy. Najwyraźniej masz w sobie jeszcze wiele negatywnego z obecnego życia i z poprzednich żywotów.

Uwolnij się od tego niebezpiecznego balastu. Postaraj się w razie potrzeby o fachową pomoc. W niektórych wypadkach nie jest to wcale oznaką słabości, lecz mądrości i pokory.

Kiedy się złościsz, wycofaj się i odejdź na bok. Nie daj się bardziej wciągać w spór. Wypij małymi łykami szklankę zimnej wody i wykonaj następującą medytację, którą kiedyś polecił nam stary mistrz:

Wyobraź sobie, że jesteś ostem pełnym kolców i agresji. Na koniec masz stać się pięknym kwiatem lotosu. Skoncentruj się najpierw na kolcach. Jeśli masz wrażenie, że wystarczająco długo się na nich koncentrujesz, skieruj uwagę na pąk i daj mu w pełni rozkwitnąć. Kolce odpadają, ty zmieniasz się. Ucieka negatywna energia, a ty na koniec wyobraź sobie, że jesteś kwiatem lotosu. Zobacz, jak twoje korzenie sięgają głęboko w wodę. Twój pąk kołysze się jednak nad wodą i jest nieskazitelnie czysty. Niech czystość kwiatu lotosu płynie przez ciebie. Wypełniaj się nią coraz bardziej. Wyobraź sobie, że ów kwiat lotosu jest czystym, jasnym światłem i że to cudowne światło w tobie płynie: doskonale spokojnie, doskonale szczęśliwie, doskonale czysto. Wyobraź sobie teraz swoje serce, jako jeszcze na wpół zamknięty kwiat lotosu. Daj mu powoli rozkwitać i czuj, jak miłość coraz bardziej i bardziej wypełnia twoje serce. Miłość ta jest tak wielka, że całkowicie jesteś nią wypełniony(a). Jesteś już tylko miłością i czujesz ile Boskiego błogosławieństwa w tobie płynie. Wszystko jest jednością - wszystko jest Bogiem.